• Background Image

    News & Updates

    Crianza

30 marzo, 2019

Tu hija merece ser tratada con Amor, y sin Dolor

Si, porque todos deseamos lo mejor para tu pequeña.

Primeros Pendientes con Maite Navarro.

Hola, cómo estáis ? hoy os quiero contar a todos los papás y mamás porqué pongo los pendientes a las recién nacidas y niñas en la infancia de esta forma: con todo mi Amor y sin Dolor:

Era yo pequeña, tendría 7 añitos, y ya tenía una historia bastante amplia en relación a los pendientes (os la contaré algún día si queréis porque es .. súper !!! ) y me sucedió algo que marcaría un antes y un después en mi vida: fui a una farmacia en mi pueblo y viví una situación que me dejó absolutamente impactada, por favor, imaginad la escena, os detallo :

  • Unos padres llorando
  • Una recién nacida llorando
  • Un pendiente puesto en el pabellón auricular, muy lejos del lóbulo

De pronto me sentí aterrorizada, y soñé despierta :


ALGÚN DÍA YO PONDRÉ A LAS NIÑAS SUS PRIMEROS PENDIENTES CON MI AMOR

Evidentemente, con el transcurso del tiempo, esta situación la olvidé. No obstante mi historia de amor con los pendientes, accesorio que es evidente me enamora, continuó siempre: comencé poniéndole un segundo pendientito a mi Madre, con unos 9 añitos, ¡ cuánta ilusión le hacía ! junto a mi gran amiga Celeste, Argentina, recién llegada al pueblo: bella, y valiente donde las hubiera ! . Más tarde, a mis amigas de instituto, de carrera… etc.

El caso es que, como comprenderéis, miles de pendientes llevaba yo puestos cuando un día sobre el año 2016 me acerqué hace ya un tiempo a comprar ibuprofeno a la farmacia de mi barrio en Madrid : ¡ay señor! ese día marcó un antes y un después en mi vida… ¿ porqué ? porque tuve un ” flash back ” que me transportó de nuevo a aquella escena en la farmacia de mi pueblo cuando yo era pequeña, trajo a mi alma de nuevo aquél deseo:


YO ALGÚN DÍA PONDRÉ A LAS NIÑAS SUS PRIMEROS PENDIENTES CON MI AMOR

Desde ese instante uno de los motivos que impulsan mi vida es procurar que las familias tengáis la posibilidad de vivir conmigo la puesta de los pendientes a vuestras hijas con todo mi Amor y sin dolor, que éste sea un regalo maravilloso que las mejores amigas, la madrina, los tíos de la familia y de vuestra pequeña o allegados de vuestro entorno, que deseen de corazón que la niña luzca un recuerdo precioso para toda su vida, puedan ofrecerle este regalo lleno de cariño, seguridad y originalidad.

La magia del momento la vivimos en el centro de Madrid: en el entorno idílico que he creado para la ocasión

C/ Nuñez de Balboa 107 . 20006 MADRID

Me resulta mágico observar el Amor tan inmenso que las familias que acudís a mí sentís por vuestros hijos, en este caso por la pequeña de la casa o esa primera hija que acaba de nacer y cómo en confianza plena pasamos juntos un momento precioso en el que nos conocemos, charlamos y aprovechamos mi larga experiencia como matrona para poner solución a cositas y detalles molestos que por suerte, a mí, me resulta extraordinariamente sencillo resolver sobre la marcha.

Una vez que ya vemos a la niña más querida del mundo con sus primeros pendientes puestos, y tras haber comprobado que en el 99% de las veces la pequeña sólo notará una presión suave mientras juega con su familia y conmigo o se alimenta, nuestra fiesta familiar termina con un inmenso abrazo y una foto de recuerdo para el álbum infantil que propiciará, cuando la princesita se convierta en una dama, que algún día todos le contéis lo bien que lo pasamos juntos y lo feliz que resultó la experiencia de la puesta de sus primeros pendientes con Maite Navarro y con vosotros, su propia familia.

Pronto nos conocemos para vivir con vuestra pequeña princesa una experiencia llena de Amor y ternura vivida desde la alegría e ilusión en la que veremos por primera vez iluminada su carita con la luz que sus primeros pendientes van a aportarle, os lo garantizo.

Contáis con todo mi cariño

Maite Navarro – Matrona

https://maitenavarro.com/

https://www.instagram.com/primerospendientes/

Pendiendientes sin dolor

Primera puesta de pendientes con Amor y sin dolor, por Maite Navarro – Matrona – en Madrid

28 abril, 2017

5 Tips para la prevención y tratamiento de la caída de cabello durante el postparto

Debido a diversos factores: esfuerzo del parto y la pérdida sanguínea que conlleva, déficit calórico que produce la lactancia materna, sueño y descanso escasos… etc, el cabello de la mujer durante el postparto puede tener tendencia a la fragilidad.

Existen trucos y tratamientos efectivos para la prevención y tratamiento de la caída de cabello durante el postparto que te ayudarán a recuperar una melena fuerte:

1. Cepillado diario

El cepillado aporta un aumento de la circulación sanguínea al cuero cabelludo. Este aumento de circulación aumenta a su vez el aporte de nutrientes y oxígeno que llega al bulbo piloso. Así que para recuperar tu melena fuerte y brillante éste es el mejor consejo: cepilla tu cabello por la mañana y por la noche, de forma enérgica, con un cepillo suave durante 5 minutos de reloj hasta que notes que el masaje que aporta el cepillado enrojece un poco tu cuero cabelludo.

Después del cepillado puedes peinarte como de costumbre.

2. Aceite para las puntas

Una sola gota consigue hidratar y nutrir el cabello. Aporta un extraordinario brillo en las puntas.

Truco: calentar una gota entre la palma de las manos, repartir suavemente en el cabello hasta sentir la transformación de su textura

Me gusta el Aceite Oil Reflections Light de Wella Profesionals. Pues es un aceite iluminador ligero que no aporta peso.

oil-reflections-wella

3. Ampollas anticaida

Los laboratorios sesderma han lanzado una linea de productos innovadores para la prevención y el tratamiento de la caída del cabello en la mujer: Seskabel. Particularmente me encantan el diseño y la acción de cada uno de sus productos.

Especialmente os recomiendo Seskabel ampollas anticaída: un tratamiento que fortalece los cabellos frágiles y débiles gracias a su composición: adenosina, pantenol y quinina.

seskavel-ampollas-antica_da_-12-x-8-ml.---sesderma

Su aplicación es tan fácil como aplicar el contenido de la ampolla en el cuero cabelludo con un suave masaje. Si eres constante notarás pronto sus beneficiosos efectos.

4. Protege tu cabello del sol

Es sabido por todas que los efectos del sol y del aire en la playa no son beneficiosos para nuestro cabello, que se vuelve seco y quebradizo.

Serán un gorro playero y un pañuelo los mejores aliados de tu melena este verano.

5. Tratamiento de ácido hialurónico

Este tratamiento lo ofrece mi estilista: Alma Luzón Estilista, en la calle General Pardiñas 47, en Madrid.

Facilita el peinado, elimina por completo el encrespamiento durante meses y evita el uso tan continuado de los secadores.

Te dejo su teléfono: estarás feliz con este tratamiento que hará tu peinado diario mucho más fácil: 91 4624104

Cuenta conmigo 😉


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

24 abril, 2017

5 maneras de motivarte durante la crianza

La etapa de crianza es una etapa preciosa en la que es un regalo ver crecer cada día a tu bebé: acompañarle durante su crecimiento y pasar momentos únicos e inolvidables junto a los hijos es una parte de la vida maravillosa.

A veces también puede ocurrir que la mamá no duerme lo que necesita, o aún no está del todo recuperada del parto, o está preocupada por algún motivo, o le flaquean las fuerzas para afrontar el día a día con las fuerzas que la crianza del bebé requiere. Es entonces cuando conviene echar mano de la “Motivación” : de pequeños trucos para elevar esa energía que se necesita en el día a día para vivir la crianza del bebé desde la ilusión.

1. Por la mañana: Ducha estimulante

Al despertarte necesitas unos minutos para ti: si tu te cuidas y te mimas podrás vivir con mayor ilusión la crianza de tu bebé.

En 15 minutos estarás como nueva: comienza la ducha con agua calentita, relajando tu cuerpo y usando un gel que tenga un olor especial que evoque en ti bienestar. Progresivamente ve terminando la ducha con agua mas fresquita.

Después usa el kit básico de maquillaje : crema hidratante con color, máscara de pestañas, crema de definición de cejas, colorete y brillo de labios.

Te verás guapísima y te sentirás motivada y llena de energía.

2. Queda con otras Mamás

Es muy importante que quedes con otras mamás que estén en tu misma situación: podréis pasear juntas, tomar un cafelito … y a la vez intercambiar los mejores trucos de crianza. Te sentirás comprendida, motivada y apoyada.

3. Cuida tu alimentación

“Somos lo que comemos” : haz de tu alimentación algo divertido y estimulante. Llena tus platos de colorido y de alimentos de calidad que te hagan sentir nutrida y plena. Adapta la ingesta calórica a tu actividad y al hecho de alimentar o no a tu bebé con lactancia materna ya que si es así la lactancia creará en ti un déficit calórico que será todo un regalo.

4. Déjate mimar por tu pareja

A veces las mujeres pensamos que nadie hace las cosas mejor que nosotras… pero en ocasiones es importante dejar a nuestra pareja que tome la iniciativa: que te lleve a cenar, al cine, de paseo… mientras tu peque se queda un par de horas con la abuelita. Es muy importante seguir aportando nutrición a la pareja.

5. Cuida tu cuerpo: haz ejercicio

Tras la cuarentena, puedes empezar a caminar: a paso ligero y empujando el carrito de tu bebé a la vez que aprietas el abdomen hacia dentro. Irás recuperando durante el postparto tu forma física ideal.

Puedes contar conmigo siempre: para apoyarte y ayudarte en conseguir que seas muy muy Feliz.


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

16 abril, 2017

Los 5 mejores productos de belleza para usar durante el postparto

El postparto es una etapa en la que es necesario aprovechar el tiempo al máximo: el bebé necesita mucho nuestra atención y la dedicación a nosotras mismas queda en un segundo plano. Por ello, os dejo esta selección de los 5 productos con los que, con un mínimo esfuerzo, os sacaréis más partido. A mi personalmente me encanta optimizar el ratio esfuerzo/resultado.

Los trucos de belleza en el postparto son imprescindibles.

1. Ka – Brow! De Benefit

De la línea Brow Collection de Benefit, específica para el cuidado y maquillaje de las cejas.
De muy fácil aplicación esta crema define cejas limpias que enmarcan la mirada. Pronto empezarás a fijarte en la mirada de otras mamás que están en etapa de postparto y verás que usando este producto marcarás la diferencia.
Además viene en un frasquito plateado precioso que te alegrará con sólo mirarlo.
Me encanta además el fondo optimista de la marca cuyo lema es “la sonrisa es el mejor cosmético”.

m13850944_P2578012_princ_la

Más info aquí

2. Somatoline Cosmetic “Use & go”

Porque un anticelulítico de cabecera durante el postparto es imprescindible, y por supuesto tiene que ser cómodo, no hacer “rollitos” al extender, absorberse con rapidez y ser efectivo.
Este spray me encanta porque cumple todos los requisitos para hacer posible la constancia. Es igual de efectivo que la crema, o mas. Totalmente compatible con la lactancia.

somatoline-cosmetic-spray-reductor-use-go-200-ml

Más info aquí

3. Cushion Blush Subtil, de Lancome

Si, es un simple colorete, y los habrá mas económicos porque éste Lancome no lo regala (43 €) Considero como kit ultra rápido y absolutamente eficaz lo siguiente:

– una crema hidratante, mejor con color.
– máscara de pestañas y crema para cejas que enmarcan la mirada
– un corrector de ojeras en crema
– brillo labial
– y este maravilloso colorete

Este kit podrá acompañarte en el bolso todo el día y podrás retocarte en cualquier momento. Sencillo, verdad?

Lo mejor: de colores refrescantes, en seis tonos vibrantes y de intensidad modulable.
Imprescindible en el postparto para resaltar tus facciones y potenciar el tan deseado aspecto saludable.

4935421623414_BLUSH_SUBTIL_CUSHION_025_SORBET_GRENADINE

Más info aquí.

4. Skin Best Liquid Glow

En mi opinión es el antioxidante del futuro. Una inversión duradera 100 veces mas potente que la vitamina E. Aplicado en el postparto aporta en el rostro de la mujer un extra de vitalidad y energía, sentirás tu rostro tonificado e iluminado. Te encantará.

BIO115001_LIQUID_GLOW_SKIN_BEST_30_large

Más info aquí

5. Perfume: Hypnose de Lancome

Es indudable el poder de la aromaterapia, este perfume me hace sentir como ninguno. En tu etapa de crianza te conectará con tu feminidad, hará las delicias de tu despertar durante el postparto.

lamhypw_aedp20_01__12

Más info aquí.

Sabes que me tienes para lo que necesites.
Cuenta conmigo 😉


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

31 enero, 2017

Primeros cuidados del recién nacido: guía rápida

Tras el nacimiento de vuestro bebé el tiempo pasará muy rápidamente. Los primeros cuidados del recién nacido empiezan a darse durante vuestra estancia en el hospital, allí las matronas os ayudarán y enseñarán lo necesario para que vosotros en casa podáis dar la continuidad de todos los cuidados que necesita.

Primeros Cuidados del Recién Nacido

1) Poner en contacto con vuestra piel al recién nacido tras su nacimiento es el primer cuidado que le debemos debe regalar, es el famoso “piel con piel” y lo percibiréis como una muestra de respeto, aumentará vuestro vínculo familiar y se convertirá en el primer paso hacia una lactancia exitosa. Este contacto piel con piel debe durar dos horas y en este tiempo el recién nacido ya habrá aprendido a mamar, cubriendo así una de sus primeras necesidades.

2) Mientras el bebé está en brazos de su mamá, la matrona pondrá dos pulseritas: una a la mamá y otra el bebé con el mismo código identificativo. Este es el “proceso de identificación” e incluye también el mismo código en una pegatina pequeñita que cuelga del la pinza del cordón umbilical. Este paso es imprescindible y muy importante.

3) Ya en la habitación pesaremos a vuestro recién nacido y también le mediremos. En este momento se abren apuestas: a ver quién acierta su peso entre toda la familia 🙂

En todo momento el bebé estará con vosotros en la habitación y si tuviésemos que sacarlo de ella para hacerle alguna prueba siempre el papá podrá acompañarle.

4) Durante el ingreso hospitalario se le realizarán tres pruebas más al bebé: 

A) administración de la primera dosis de vacuna anti hepatitis B

B) prueba del talón

El cribado neonatal o prueba del talón es un análisis de sangre que se realiza al recién nacido y que pretende un diagnóstico muy precoz de enfermedades que tienen muy buen pronóstico si se detectan pronto: como hipotiroidismo, fenilcetonuria, fibrosis quística… Si estas enfermedades se diagnosticaran tarde, podríamos hablar de complicaciones graves, incluso irreversibles en ciertos casos.

Según los distintos programas, o Comunidades Autónomas, se suele hacer una o dos pruebas. Puedes preguntar en tu centro hospitalario y a la matrona cuál es el procedimiento exacto en tu caso y qué enfermedades se detectan en tu comunidad o región.

Lo ideal es realizar el pinchacito en el talón para recoger la sangre mientras la mamá tiene el bebé puesto al pecho o en su defecto mientras le tiene cogido en sus brazos y le caricia.

C) “prueba de los potenciales evocados “: 

Es  un tipo especial de audiometría basada en los “potenciales evocados”; esto son reflejos que nos indican si un bebé oye o no sin necesidad de que tenga que decírnoslo él. Gracias a esta prueba ha disminuido notablemente el número de sordomudos de nacimiento en nuestra sociedad, porque se les puede implantar a tiempo una cóclea artificial.

Es una prueba totalmente indolorprimeros cuidados del recien nacidoa para el recién nacido y que se realiza mediante unos cascos.

Por supuesto, hay otras técnicas que también aprenderéis en el hospital y que tendréis que seguir realizando en casa: El baño, cura del Cordon umbilical,  el cambio del pañal,  el masaje infantil, dormirle…

Iré desglosando en otros post cada uno de estos primeros cuidados del recién nacido tan importantes. Me gusta transmitiros el mundo del cuidado del bebé de forma sencilla y con trucos que os hagan la vida más fácil. 

Podéis escribirme a maite@primerospendientes.com si queréis que trate algún tema que os preocupe especialmente.

Siempre estoy a vuestro lado. Tenéis mi cariño 😉


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

29 enero, 2017

Baja maternal, aprovéchala

Este permiso laboral (baja maternal) es para cuidar del bebé pero también para que tú puedas recuperarte y descansar y, sobre todo, para que tanto el bebé como tú y tu pareja disfrutéis en familia.

Una vez que sales del hospital aún te quedan 16 semanas para recuperarte y cuidar de tu bebé. Las primeras semanas serán  irregulares, hasta que vuestro pequeño comience a adquirir unos hábitos de sueño y alimentación, lo más importante será organizarte bien y establecer prioridades para disfrutar de la etapa de tu baja maternal.

Las primeras semanas de una baja maternal

Seguramente las primeras semanas serán las más intensas, es probable que sientas algo de melancolía… ya que los cambios hormonales pueden influir en el estado anímico, pero ten en cuenta que es pasajero, y si no mejoras, por supuesto, cuéntamelo.

Algunas madres se encuentran estupendas después, en cuanto dan a luz, pero otras pasáis unos días muy cansadas. Debes hacer lo que tu cuerpo te pida, que es sabio, y reservar tus fuerzas para las cosas que son importantes como revisión con el pediatra, papeleos que precisen tu firma….

Y papá que ahora tendrá cuatro semanas de baja, podrá encargarse de la mayoría de las gestiones.

No te sientas mal si no cumples con lo que te programas cada día… el día día con un recién nacido es imprevisible y todo conlleva mucho más tiempo del normal. Si el bebé se salta alguna toma o su baño no te da tiempo, no debes culpabilizarte: lo más importante es que estés tranquila y transmitírselo a tu hijo.

Aunque todos tus amigos y familiares están deseando conocer al bebé, lo más importante es que tú te encuentres tranquila y cómoda, así que valora cuál es la mejor forma en que ellos pueden ayudarte: haciéndote compañía, realizándote la compra… quien bien te quiere, ¡estará deseando hacer lo que tú necesites!

Primer mes

A partir del primer mes el bebé todavía sigue comiendo muy a menudo pero es un buen momento para establecer unas pequeñas rutinas de higiene, paseo y siestas que le harán sentir seguro.

baja-maternal

Quizás a última hora de la tarde tu bebé tenga un llanto incontrolable, podría ser que tuviese gases, cólicos o simplemente que desee liberar la tensión acumulada a lo largo del día. Lo mejor es tratarle con calma y tranquilizarle meciéndole o llevándole de paseo.

Durante tu baja maternal, ya es el momento en el que también empieces a cuidar de ti misma, el bebé seguirá necesitándote mucho tiempo a lo largo del día pero si te organizas puedes sacar tiempo para quedar con tus amigas en un lugar tranquilo y el bebé puede acompañarte en una mochilita.

Será muy importante que tengas contacto con otras mamás pues esto te dará mucha fuerza y te hará sentir comprendida y acompañada.

Segundo y tercer mes

Ya en el segundo o tercer mes las tomas suelen ser más regulares y un poquito más espaciadas, incluso puede que tu bebé aguante durmiendo cinco o seis horas seguidas. Sobre todo si hace buen tiempo es hora de que des largos paseos y de aprovechar el tiempo libre que dejan sus siestas para poner la casa al día organizar armarios o incluso descansar tú también.

Es hora de empezar a pensar quien va a cuidar al bebé cuando te incorpores al trabajo: si va a entrar una cuidadora en casa es el momento de familiarizarse con sus cuidados y de que el bebé vaya conociéndola pues lo ideal será que entre a trabajar en casa unos días antes de que tú regresas al trabajo, así estarás tranquila y habrás comprobado personalmente que dejas a tu bebé en las mejores manos.

Cuarto mes y preparativos para el fin de la baja

Durante el cuarto mes la relación familiar con el bebé suele ir sobre ruedas, qué pena que la baja maternal acabé tan pronto …¿verdad? Cuando tienes un bebé la forma de salir cambia: se hacen nuevas amistades, las cenas se convierten en comidas y las tardes de cine en tardes de parque, que también son bonitas. 🙂 

Si le vas a dejar en una guardería tendrás que empezar a hacer la transición al menos una semana antes. Lo normal es dejarle algunas horas nada más, de forma que vaya adaptándose el bebé y conociendo a sus cuidadoras.

Sería ideal aprovechar los últimos días de la baja maternal para hacer alguna escapada familiar a algún lugar tranquilo : esto os sacará de la rutina , os recargará las pilas y estrechará vuestra relación de pareja.

El tiempo pasa volando. Disfrútalo al máximo, y si lo necesitas: pídeme ayuda. 

 


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

24 enero, 2017

Cómo prepararse para ir al pediatra

Hoy voy a dedicar unos minutos a hablarte sobre cómo prepararse para ir al pediatra, puedo ayudarte mucho a sacar partido al esfuerzo que supone acudir al centro de salud.

Generalmente el tiempo que se dedica a las madres en la consulta es bastante corto y además pasa muy rápido cuando se trata de atender a un niño.

Prepararse para ir al pediatra

 

Voy a indicaros uno por uno cada uno de los pasos para hacer una visita exitosa al pediatra:

1) Preparar la documentación:

Debéis organizar en una carpetita la documentación que el pediatra os podrá pedir en la consulta:

– tarjeta sanitaria del bebé

– su libro de registro de vacunas, constantes vitales, altura y peso.

– informes de las visitas a urgencias hospitalarias o de otras consultas especializadas relacionadas con el bebé.

– informe de alergias, si las tiene.

2) En casa, antes de salir, se deben anotar los motivos de la consulta por orden de importancia para los vosotros, mamás y papás: ¿que le pasa vuestro bebé? ¿desde cuándo? ¿con qué intensidad? ¿con qué frecuencia? son datos que deben formar parte de vuestra anotación particular.

Éste segundo punto os hará llegar a la consulta con mayor seguridad y tranquilidad y evitará el olvido de contarle al pediatra detalles importantes o hacerle las preguntas que queréis.

3) Puntualidad:

Es necesario que las mamis apuntéis el día y la hora de la cita y la dirección del pediatra del bebé.

Para evitar demoras será necesario que seáis puntuales, ya sabemos que con un bebé el tiempo pasa más deprisa así que tendréis que programar vuestra salida con suficiente antelación.

4) Preparar al niño:

Por ejemplo a los recién nacidos debéis vestirlos con ropa cómoda, que sea fácil de poner y quitar.

Si el bebé tiene más de 18 meses será necesario que vosotros los padres le explicáis con palabras sencillas que vais a acudir al pediatra, quién es y qué le va a hacer. Si le tocan las vacunas, por ejemplo, también se debe contar al pequeño diciéndole que dolerá un poquito, como si le pica un mosquito. Es importante decirle la verdad pues así aprenderá a confiar y con el tiempo irá cada vez más confiado.

Será fundamental que además de buen profesional, el pediatra se muestre cariñoso con tu bebé en todo momento e incluso le preste algún juguete adecuado a su edad para que esté entretenido.

5) Tipo de consulta:

Para acudir al pediatra con el bebé tenemos dos tipos de citas programadas (acudir a urgencias se hará en el momento en que le suceda algo al bebé que os preocupe de manera inmediata):

A)  Las de la consulta de revisión del niño sano:

que son programadas. En ellas el pediatra y la enfermera explorarán al bebé y le pensarán, medirán, tomarán las constantes vitales y le pondrán la vacuna si toca. En función de la edad del bebé también os darán a los padres ciertos consejos de desarrollo psicomotor y de alimentación y cuidados básicos.

B)  Las consultas a demanda:

que son pedidas por los padres porque el niño no se encuentra bien. Lo más normal es que se consulte por algún síntoma como fiebre, mocos, tos, gases, diarrea…

Generalmente el pediatra ofrece varias alternativas de tratamiento porque es bueno que los padres participéis en las decisiones ya que son los que mejor conocéis al bebé.

Mi pediatra favorita es María Luisa López Gómez y trabaja conmigo en hospital de la Zarzuela, en Madrid. La adoro, es una grandísima profesional, una fantástica compañera y una persona maravillosa.

Estoy segura de que con estos consejitos sobre cómo prepararse para ir al pediatra, vuestra visita al pediatra con vuestro hijo será más organizada y fácil 😉


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

23 enero, 2017

Los mejores trucos para favorecer el sueño del bebé

Durante el primer mes de vida los recién nacidos tienen un sueño muy irregular. Una vez que cumplen los dos meses de edad el sueño tienden a normalizarse, al menos en la mayoría de los casos comienza a ser menos ligero y más duradero. Las alteraciones del sueño son muy comunes en los bebés ya que son muy sensibles a cualquier estímulo y requieren nuestra atención de forma prácticamente continuada.

Potencia el sueño del bebé de forma natural

Hoy vamos a ver cuál es son las prácticas más eficaces y trucos para favorecer el sueño del bebé:

  • Rutinas: sobre todo el baño a última hora de la tarde es una práctica que debe llevarse a cabo de forma rutinaria. De esta forma el bebé pronto comenzará a asociar el relax que le produce el agua calentita con el inicio del descanso.
  • Infusiones de melisa, tila o manzanilla: ofrecer al bebé un par de cucharaditas de éstas infusiones media hora antes de acostarle es una práctica que va a favorecer el inicio de un sueño más reparador.
  • Masaje: me gusta especialmente que se use para el masaje del bebé el aceite de almendras dulces: su textura particularmente suave y su capacidad para nutrir e hidratar la piel de los más pequeños de la casa, le convierten en el producto idóneo para ser aplicado de manera lenta y suave tras el baño al bebé que quedará totalmente relajado y con una piel de seda.
  • Aceites esenciales: Los difusores de aceites esenciales permiten humidificar la habitación y aportarle un rico aroma. Basta poner tres gotas de esencia (lavanda, bergamota o mandarina me gustan especialmente). El difusor Lilou de laboratorios Pranaron me encanta y tiene la particularidad de apagarse solo al cabo de media hora de difusión.

diffuseur-huiles-essentielles-Lilou-pranarom-BTeDif

  • Temperatura Del bebé en la cuna: se debe vigilar la temperatura que el bebé tiene la cuna de forma que en invierno esté bien abrigado y no pase frío y en verano no pase calor. Un bebé con una temperatura adecuada duerme mucho mejor que un bebé acalorado o con frío.
  • Elevar un poquito el colchón de la cuna para evitar regurgitaciones: Al acostar al bebé después de la toma tomaremos esta precaución: suele ser suficiente introducir un pequeño baño entre el colchón y la cuna O elevar las patas delanteras de la misma con un par de libros finitos.

A pesar de que estos trucos pueden ser sencillos de aplicar son también indispensables a la hora de que el sueño del bebé sea de comienzo más fácil y de mayor duración.

Estoy segura de que si los lleváis a cabo ayudarán a vuestro bebé a conciliar su sueño. Os lo dice una servidora después de 32 horas sin dormir tras una intensa guardia.

 


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

15 enero, 2017

Perseverancia: la magia de la crianza

¿Crees que es normal cuando se es madre… sentir que no te da tiempo a hacer todo lo que quisieras?

 

Tanto las situaciones positivas como las negativas que experimentamos requieren un proceso de adaptación por nuestra parte. Ser madre es una de las cosas más bonitas que pueden sucederle a una mujer pero requiere adaptarse a la nueva situación.

Aquella época en la que prácticamente todo el tiempo libre lo dedicabas a ti misma y a tu pareja ha quedado atrás: la felicidad de tener a tu bebé en tus brazos también lleva asociada la necesidad de organizarse de una manera nueva, de bajar tu nivel de autoexigencia y de ser mas flexible contigo misma.

Siendo madre, el tiempo debes organizarlo haciendo magia cual Mary Poppins: trabajo, casa, pañales, comida, lavadora, visitas al pediatra… Cada mujer se organiza como puede (de organización podemos hablar en otro post si quieres) pero existe una palabra mágica que te ayudará por encima de todas las cosas: “Perseverancia” porque llegar a un punto al que la inmensa mayoría no llega, supone conseguir lo que la inmensa mayoría no consigue.

Quizás hoy no te has organizado muy bien, no te ha dado tiempo a cumplir las metas que querías o… igual es que las metas que te pusiste no eran del todo realistas, lo más importante es levantarse cada mañana diciéndote a ti misma: hoy me organizaré un poquito mejor, hoy respetaré un poquito más mis límites, hoy pediré más de ayuda.

A mí me tienes ahí, a la vuelta de la esquina, para escucharte, apoyarte en todo cuanto necesites. Para aplaudir tus logros y ayudarte a levantar de tus caídas. Para que veas que es normal que te sientas desbordada en algunos momentos. Para escucharte y darte herramientas de crianza que te hagan la vida más sencilla.

Ánimo, persevera.


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

15 noviembre, 2016

Cólicos del lactante. La solución

“Cae la tarde y su llanto nos duele a nosotros, estamos seguros de que algo le duele y no sabemos ya qué hacer”. Esta es una de las frases que de boca de las madres más frecuentemente escuchamos las matronas, pues el cólico del lactante afecta al 20% de los bebés.

colico-del-lactante

El cólico del bebé que lacta es aún un reto para la ciencia y al no existir una causa específica (entre las hipótesis de su causa destacan inmadurez del sistema digestivo, sistema nervioso intestinal inmaduro, intolerancias alimentarias…) tampoco existe una solución médica clara y efectiva.

El llanto del recién nacido preocupa porque es intenso, reiterado, que no cesa, por su forma al oírlo se deduce que el bebé tiene un dolor que va y viene. Descartada cualquier otra patología y siendo evidente que el motivo del llanto es el cólico, al menos, podemos afirmar que el estado de salud del bebé es bueno, y que los cólicos son molestias que pasarán con el tiempo, generalmente cuando el pequeño cumpla los 3-5 meses de vida.

Qué podemos hacer

El bebé, previamente sano, llora irritado, por un dolor que suele acompañarse de distensión abdominal, exceso de gas y de un gesto en el rostro del recién nacido que muestra incomodidad…¿Qué podemos hacer? ¿Cuál es la solución?

Tras muchas opciones de tratamiento vistas y valoradas, la opción de la aplicación de técnicas osteopáticas me parece la clave, una solución clara que únicamente debe aplicar un profesional osteópata. Tras observar el alivio que el recién nacido experimenta con esta técnica, prácticamente al instante, me parece un acierto ofrecer alivio instantáneo del dolor que el bebé sufre a través de técnicas suaves y precisas que eliminan las tensiones que acompañan a su cólico.

Su carita se relaja, su respiración se torna tranquila por fin y en la cara de los padres se observa exactamente la misma respuesta: relax y alivio de al tener a su bebé en brazos durmiendo plácidamente. Me encanta ver realizar este tratamiento: los padres, y yo misma, nos quedamos embelesados observando cómo manejan y alivian el cólico del bebé: con suavidad, con la profesionalidad que le caracteriza, con tanto Amor…

En 2 ó 3 sesiones de media hora el bebé vuelve a estar tranquilo y sin cólicos. Recomendable 100%.

 

 


firma-maite-navarro-blackwhite

Maite Navarro Sánchez-Morate
Matrona
Hospital La Zarzuela

Floating Review Template1
  • Le pusimos los pendientes a la pequeña con sólo 20 días y fue estupendo. El trato recibido por parte de Maite no pudo ser mejor, nos resolvió todas las dudas, dedicó tiempo a buscar la simetría y en el momento de ponerlos, la pequeña ni se enteró. No lloró ni hizo ningún gesto de dolor. Tu... Ver más
  • Hoy mismo hemos llevado a nuestra pequeña a ponerle los pendientes y una experiencia fabulosa. Maite encantadora, muy cariñosa y con muchísima paciencia. Mientras le ponía los pendientes me ha permitido darle pecho a mi niña y muy bien. Te da también mucha tranquilidad saber que ante cualquie... Ver más
  • La experiencia con Maite fue muy buena. Tenia un poco de miedo porque los lóbulos las orejas de la pequeña no son simétricos ni mucho menos. Pero ella me explicó muy bien cómo se los iba a poner y por qué tienen que ir así. Me dio mucha tranquilidad y es muy delicada. La niña no hizo ni una ... Ver más
  • Hola! Me he animado a escribir para contar mi experiencia, espero que os ayude en la elección. Hace 3 años ni me lo planteé, fui a una farmacia y se los hice a mi hija mayor porque qué iba a salir mal? Pero en este caso,mi segunda hija, era especial,prematura y desde que nació ha estado ingres... Ver más
  • Pusimos los pendientes a nuestra pequeña con 20 días. Teníamos miedo, pero Maite fue muy cariñosa y nos explico todo muy bien. La recomiendo 100%.
×
¿Me sigues?
No Gracias
×
Did you like it?
Share it on Facebook
No Thanks